איך לעשות שינוי בחיים - 9 עקרונות חשובים

שלום לכולם,

כתבתי מאמר חדש על
 איך לעשות שינוי בחיים -  9 עקרונות חשובים
הקישור למאמר:

  http://www.articles.co.il/article.php?id=159610

מוזמנים לקרוא

יורם

טיפול פסיכולוגי בקריות

טיפול פסיכולוגי נקרא בשפה המקצועית פסיכותרפיה  

המטרה של הטיפול הפסיכולוגי היא לשפר את המצב הרגשי, הגופני, ההתנהגותי או החברתי של הפונה לטיפול.

כלומר – מדובר בתהליך שבו המטפל והמטופל עובדים יחד כדי להשיג מטרות שנקבעו במשותף.  

אנשים פונים לטיפול פסיכולוגי כאשר הם רוצים שינוי.  

יש שחוששים לפנות לטיפול פסיכולוגי בשל חשש שפנייה כזו תשקף  חולשה או בשל החשש מסטיגמה (מחשבה מוטעית שרק "פסיכים" הולכים  לטיפול פסיכולוגי).  

חשוב להדגיש כי פניה לטיפול פסיכולוגי מעידה דוקא על חוזק, על מודעות ועל נכונות להשקיע, במטרה לשנות ולשפר את איכות החיים. 

בטיפול פסיכולוגי ממוקד ניתן יחסית בזמן קצר להגיע לשינויים משמעותיים  בחיים. ההשתפרות ממשיכה גם לאחר סיום הטיפול הקצר.