יום שבת, 13 ביוני 2015

פסיכולוג ב חיפה וב קריות - טיפול פסיכולוגי

שמי יורם צדיק,
פסיכולוג קליני בכיר,
מדריך בפסיכודאגנוסטיקה ובפסיכותרפיה.

אני מטפל ומדריך בטיפול נפשי קצר-מועד וממוקד,
מטפל ומדריך ב"חשיפה ממושכת" לטיפול במצבי פוסט-טראומה
מטפל בדיביטי לטיפול בסובלות מהפרעת אישיות גבולית
ומקשיים בויסות הרגשי
ובטיפול קוגניטיבי התנהגותי בנושאים שונים....

הגישה שלי היא גישה אנושית ופרקטית.
אני עוזר לאנשים להתמודד עם הקשיים
ובמקרים רבים להחלים ולהשתקם.
יש לי נסיון רב בטיפול ממוקד, קצר מועד,
ובשיטות של טיפול ישיר בבעיות ובסימפטומים.

הקליניקה שלי במקום מרכזי ונגיש בקרית מוצקין
במרחק הליכה מצומת מוצרט בקרית מוצקין,
נוח להגיע גם מערים סמוכות.

050-2064065

יום שישי, 12 ביוני 2015

טיפול קוגניטיבי התנהגותי ב חיפה וב קריות

בפסיכולוגיה יש שני זרמים עיקריים:
הזרם הפסיכו-דינמי
הזרם הקוגניטיבי התנהגותי.
הטיפול הדינמי מתמקד בהשגת תובנה, מתוך מחשבה שתובנות הן חצי הדרך לשינוי (אבל במקרים רבים השינוי איננו מגיע)
ההתמקדות בטיפול הדינמי היא בעבר (סוג של "ארכיאולוגיה") , בהבנת הלא-מודע.
הטיפול הדינמי בדרך כלל ארוך
בטיפול הקוגניטיבי התנהגותי ההתמקדות היא בשינוי.
מבחינת אוריאנטצית הזמן - ההתמקדות היא בהווה ובעתיד
(ההתייחסות לעבר היא מצומצמת יותר, ומתמקדת בחוויות עבר שחוסמות שינוי).
הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי עוסק ב 4 נושאים:
ברגשות
במחשבות
בהתנהגות
ובתגובות הגופניות.
הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי בדרך כלל קצר.
*
היום מחפשים טיפול ממוקד וקצר, שמתייחס לבעיות בצורה של פתרון בעיות.
הגישה שלי נענית לנטיות אלה.
הגישה שלי היא גישה אנושית ופרקטית.
 אני עוזר לאנשים להתמודד עם הקשיים ובמקרים רבים להחלים ולהשתקם.
יש לי נסיון רב בטיפול ממוקד, קצר מועד,
ובשיטות של טיפול ישיר בבעיות ובסימפטומים.
עוסק בשנים האחרונות הרבה בטיפול ממוקד,
בטיפול קוגניטיבי התנהגותי.
אני מטפל ומדריך ב"חשיפה ממושכת" לטיפול בהפרעות פוסט-טראומטיות
ובדיביטי להפרעת אישיות גבולית ולקשיים בויסות הרגשי.

טיפול בחרדות ב חיפה וב קריות

חרדה מתבטאת בהרבה צורות.
הרמה הראשונה היא רמת הגוף:
החרדה היא תגובה מואצת של הגוף.
פעילות מואצת של הגוף קורית בזמן חירום
(האדם הקדמון היה צריך לברוח מהאריה, שלא יטרוף אותו)
וגם בזמן פעילות יזומה (ובריאה) כמו ריצה או אימון כושר.
חשוב להבין שאלה אותם סימפטומים
(כמו דפיקות לב מהירות וחזקות, הזעה ועוד)
אבל בזמן פעילות מתוכננת מתייחסים אליהם כטבעיים.
הבעייה שבמקרים רבים האדם החווה חרדה
מגיב בפחד , חשש או דאגה מהסימפטומים
ומכאן תגובת החרדה הופכת לבעייתית.

הטיפול המומלץ לטיפול במצבי חרדה
הוא הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי.
אפשר בטיפול ממוקד וקצר להגיע להטבה.

פנו אלי.