מדובר בטיפול המורכב מ 4 אלמנטים:
טיפול פרטני
לימוד מיומנויות
אפשרות להתייעצות טלפונית
עירוב המשפחה (הורים, בני זוג) בטיפול.
המיומניות הנילמדות:
עמידה בלחצים,
קשיבות
ויסות רגשי
אפקטיביות בין-אישית.
.
בטיפול הפרטני מתייחסים לנושאים לפי 3 היררכיות:
היררכיה ראשונה - מצבים של סיכוי לאובדנות או לפגיעה עצמית
היררכיה שניה: מצבים הפוגעים בטיפול
היררכיה שלישית: מצבים הפוגעים באיכות החיים של המטופלת.
הכוונה היא להגיע לחיים ששווה לחיות אותם (a life worth living)
שיטת טיפול יעילה.
השבמחקמטופלות רבות מגיעות מיואשות וכמעט חסרות תקוה להגיע לחיים ששווה לחיות אותם, אחרי ששנים של טיפולים אחרים לא הועילו.