טיפול קוגניטיבי התנהגותי ב חיפה וב קריות

בפסיכולוגיה יש שני זרמים עיקריים:
הזרם הפסיכו-דינמי
הזרם הקוגניטיבי התנהגותי.
הטיפול הדינמי מתמקד בהשגת תובנה, מתוך מחשבה שתובנות הן חצי הדרך לשינוי (אבל במקרים רבים השינוי איננו מגיע)
ההתמקדות בטיפול הדינמי היא בעבר (סוג של "ארכיאולוגיה") , בהבנת הלא-מודע.
הטיפול הדינמי בדרך כלל ארוך
בטיפול הקוגניטיבי התנהגותי ההתמקדות היא בשינוי.
מבחינת אוריאנטצית הזמן - ההתמקדות היא בהווה ובעתיד
(ההתייחסות לעבר היא מצומצמת יותר, ומתמקדת בחוויות עבר שחוסמות שינוי).
הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי עוסק ב 4 נושאים:
ברגשות
במחשבות
בהתנהגות
ובתגובות הגופניות.
הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי בדרך כלל קצר.
*
היום מחפשים טיפול ממוקד וקצר, שמתייחס לבעיות בצורה של פתרון בעיות.
הגישה שלי נענית לנטיות אלה.
הגישה שלי היא גישה אנושית ופרקטית.
 אני עוזר לאנשים להתמודד עם הקשיים ובמקרים רבים להחלים ולהשתקם.
יש לי נסיון רב בטיפול ממוקד, קצר מועד,
ובשיטות של טיפול ישיר בבעיות ובסימפטומים.
עוסק בשנים האחרונות הרבה בטיפול ממוקד,
בטיפול קוגניטיבי התנהגותי.
אני מטפל ומדריך ב"חשיפה ממושכת" לטיפול בהפרעות פוסט-טראומטיות
ובדיביטי להפרעת אישיות גבולית ולקשיים בויסות הרגשי.