10 דברים שחשוב לדעת על DBT

שלום לכולם,
כתבתי מאמר חדש שנקרא
10 דברים שחשוב לדעת על DBT - Dialectical Behavior Therapy 
הקישור למאמר:

  http://www.articles.co.il/article.php?id=158048

מוזמנים לקרוא ולהפנות אחרים למאמר

יורם

מה איבדתי לאו-סי-די ?

הפרעת האו-סי-די היא כמו מפלצת שמשתלטת על החיים.

המחשבות האובססיביות מעלות את החרדה.

הטקסים הקומפולסיביים אמורים להוריד את החרדה. העיסוק בשניהם (בובססיות ובקומפולסיות) משעבד את האדם.

אבל כדי למגר את שלטון האו-סי-די – יש לעשות ממצים ניכרים, ובהתמדה.

כדי לחזק את המוטיבציה לכך –

חשוב לזכור מה המחיר שמשולם על האו-סי-די.

רצוי לרשום מה ההפסדים שנגרמו על ידי האו-סי-די בנושאים הבאים:

·        נסיונות משפילים

·        יחסים שניזוקו

·        הימנעות מיצירת קשרים קרובים

·        אשמה

·        זמן אבוד ומבוזבז

·        אבדן כלכלי ותעסוקתי

ניתן להוסיף נושאים נוספים.

טיפול בחרדות באיזור חיפה והקריות

מה קורה באיזור חיפה והקריות?

הארץ מחולקת לנפות.

אחת הנפות היא נפת חיפה.

נפת חיפה כוללת כמובן את חיפה (כולל קרית חיים)  את  הקריות (כולל קרית מוצקין, קרית ביאליק,קרית  ים, קרית אתא)  וישובים נוספים.

בסך הכל חיו בנפת חיפה 545,400 איש בסוף 2011 (עפ"י השנתון הסטטיסטי) .

מדובר ב  7.4% מאוכלוסית ישראל.

מה מאפיין  את האוכלוסיה של חיפה והקריות, בנוגע לטיפול נפשי?

בשנתון הסטטיסטי של בריאות הנפש (במשרד הבריאות).

בשנת 2011 פנו לטיפול במרפאות לבריאות הנפש הציבוריות, בכל הארץ - 43,625 מטופלים  בני 18 ומעלה.

אין פילוח של מספר המטופלים שפנו למרפאות לבריאות הנפש הציבוריות בנפת חיפה (הכוללת את חיפה והקריות).

אין נתונים מהו  מספר המטופלים שפנו לטיפול נפשי פרטי, בכל הארץ ובנפת חיפה.

מהתרשמות אישית

מהתרשמות אישית, מעבודה רבת שנים באיזור חיפה והקריות  –

 רוב המטפלים בבריאות הנפש (בארץ כולה וגם באיזור חיפה והקריות) מתמקדים בטיפול פסיכו-דינמי ובטיפול לא ממוקד,

וזאת למרות העובדה

שאנשים המעוניינים בטיפול (המטופלים הפוטנציאליים) מחפשים היום  -

טיפול ממוקד וקצר, שמתייחס לבעיות בצורה של פתרון בעיות.

כלומר – יש פער נכר בין הנטייה של רוב הפסיכולוגים (לטיפול דינמי המתמקד בתובנה) לבין העדפת המטופלים (לטיפול ממוקד, המתמקד בשינוי - סיביטי).

סיביטי לטיפול בחרדה בחיפה והקריות

שלום לכולם,
כתבתי מאמר חדש שנקרא

"סיביטי לטיפול בחרדה באיזור  חיפה והקריות"

הקישור למאמר:
http://www.articles.co.il/article.php?id=156357
יורם

"מכסחי" האוסידי (OCD)

שלום לכולם,
כתבתי מאמר חדש שנקרא
""מכסחי" האו-סי-די (OCD)
הקישור למאמר הוא
http://www.articles.co.il/article/153862/%22מכסחי%20האו-סי-די%22%20(OCD)
יורם

7 דברים שחשוב לדעת על חרדה

שלום לכולם,
כתבתי מאמר חדש בשם
"7 דברים שחשוב לדעת על חרדה"
הקישור למאמר:

http://www.articles.co.il/article.php?id=150172
יורם

פרפקציוניזם - וירוס מחשבתי

שלום לכולם,
כתבתי מאמר חדש בנושא
"וירוס מחשבתי   - פרפקציוניזם"
הקישור למאמר:
http://www.articles.co.il/article/144044/וירוס%20מחשבתי%20-%20פרפקציוניזם

יורם